«Дачи» - стойки:

«Мусуби-дачи» - стойка узел;

«Хачиджи-дачи» - стойка восемь;

«Кибо-дачи» - стойка всадника;

«Дзенкуцу-дачи» - передняя стойка;

«Кокутсу-дачи» - задняя стойка;

«Фудо-дачи» - прочная стойка;

«Реноджи-дачи» - Л-образная стойка;

«Нэко-Аши-дачи» - кошачья позиция;

«Хангетсу-дачи» - позиция полумесяца;

«Косо-дачи» - скрестная стойка;

«Хэйсоку-дачи» - закрытая стойка.

 

«Дзуки» - удары руками:

«Чоко-дзуки» - удар на месте;

«Ой-дзуки» - преследующий удар (одноимённой рукой);

«Гьяка-дзуки» - разноимённый удар рукой.

 

«Гери» - удары ногами:

«Мае-гери» - прямой удар;

«Маваши-гери» - круговой удар;

«Йоко-гери» - боковой удар;

«Уширо-гери» - удар назад.

 

«Укэ» - блоки:

«Аге-уке» - верхняя защита;

«Сото-уке» - внутренняя защита;

«Учи-уке» - внешняя защита;

«Маротэ-уке» - усиленный блок;

«Шуто-уке» - блок ребром ладони.

Сделать бесплатный сайт с uCoz