Помогает ли Каратэ в повседневной жизни, если не применять его как способ самозащиты?

Каратэ, как система комплексной психофизической подготовки человека к действию в критических ситуациях, создает предпосылки для решения и повседневных проблем, в том числе:

- поддержание и улучшение состояния здоровья;

- обретение устойчивого психологического климата;

- снятие стрессов и избегание конфликтных ситуаций;

- прогнозирование развития ситуаций, последствий своих действий, поступков и решений;
- воспитание способности к быстрой адаптация к изменяющимся условиям жизни;
- минимизация затрат энергии при выполнении физической работы.

Одним из, пожалуй, главных примеров использования Сётокан Каратэ в жизни является улучшение здоровья и, конечно же, обретение уверенности в себе и своих силах.